کوله پشتی سال ۹۹

همواره دوست داشتم از کوله پشتی بنویسم، اما نشد. این­‌بار اما از اواخر دی‌ماه ۹۹ شروع کردم.

در این پست از زیاده گویی پرهیز کرده‌­ام. سعی می­کنم به صورت خلاصه به مسائلی که توجه مرا در سال گذشته به خود جلب کرد بپردازم.

  • سال دیجی‌کالا؛ تمرکز بالای من برای رسیدن به اهداف و ماموریت های دیجی‌کالایی.
  • برای شناخت بهتر خودم مطالعه کردم. کتاب­هایی مانند سکوت و بازگشت به خود.
  • آشنایی با روشی به نام بولت ژورنال برای یادداشت برداری. احساس خستگی ذهنی کمتر نسبت به دیگر روش‌ها.

 من از دوران دانشگاه به آرامی نوشتن روی کاغذ را متوقف کردم و از موبایل و تبلت برای نوشتن استفاده کردم. اما سال ۹۹ تصمیم گرفتم مجدد نوشتن روی کاغذ را شروع کنم. نوشتن روی کاغذ باعث می­‌شود به افکار خود دوباره فکر کنید. این خود باعث آرام شدن فرایند تفکر می­‌شود.

زمان می­گذرد. مسئله، کیفیت زمان سپری شده است. کیفیت نه لزوما به معنی بهره‌وری بالا، بلکه کیف و لذت از سپری کردن آن زمان. اگر دوباره آن لحظه را تجربه کنیم همان افعال را انجام می‌­دهیم؟

فهمیدم برای رسیدن به صلح باید جنگید. فهمیدم اشتیاق، لازمه حرکت است.

کرونا از دو دیدگاه برای من قابل درنگ است.

  • درک ارزش سلامتی و تلاش برای حفظ کیفیت سلامتی
  • ارزشمندی ارتباطات و تلاش برای حفظ کیفیت آن.

تمرکز کاری من در بازار کار در سال های اخیر، حوزه های عملیاتی بوده. اما حالا تصمیم دارم حوزه های دیگر را تجربه کنم.

گزارش دهی و تعامل

 از مهمترین مسائلی است که در ادامه مسیر کاری خودم باید مد نظر قرار دهم.

افزایش تمرکز

در عصری زندگی می کنیم که عوامل بیرونی زیادی باعث اختلال تمرکز ما می­‌شوند.

از مهمترین عواملی که باعث می­‌شود از لحظه سپری شده رضایت نداشته باشم، کمبود تمرکز در آن لحظه است. تصمیماتی که بدون تمرکز گرفته می­‌شود. فعالیت ها و برنامه­‌ریزی هایی که بدون تمرکز انجام می­‌شوند، در نهایت محکوم به عدم رضایت از لحظه حال می­‌شوند.

با توجه به تغییر شرایط و کرونا، توجه ما هنگام کار کردن به ابزارهای موبایل بیشتر می‌­شود چرا که عملا تنها راه ارتباطی محسوب می­‌شود.

در کنار احتمالن پیام­‌های اصلی که برای ما ارسال می­‌شود، پیام­های دیگر اپلیکیشن­‌ها تمرکز ما را روی مسئله اصلی کاهش می­‌دهند. کاهش زمان استفاده از ابزارهای موبایلی در سال  1400 راهکاری است برای افزایش تمرکز.

نظر دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

چهار × 1 =